Вопрос к тем, кто действительно знает: есть ли какие нибудь практики, техники, рецепты и т.п., чтобы в кратчайшие сроки вылечиться от простуды (орви). ?

7 дней а практики не ленись сходи к ЛОРу мне помогло когда простуда была и хоть это было месяц назад (помогло за 1 день) сечас нет

По мере роста осознанности ВСП болеть человек перестаёт. Лично проверено.

С болезнями - к доктору, и следовать рекомендациям. По моему опыту : если быстро надо оклематься - аспирин+антибиотики. Если правильно - травками, антибиотики стоит приберечь для более серьезных неприятностей, да и хорошего в них мало.

Иметь высокий иммунитет! если он низкий то организм должен находится по кое, восстанавливать силы и перестраиваться. Мешать ему нельзя.

Чтобы вылечиться — к доктору, а для профилактики — закаливание. Я сам гораздо реже стал болеть, когда холодной водой начал обливаться. Только здесь важны регулярность и постепенность.

По теме: Поль Брегг в своей книге "Чудо голодания" предлагает однодневное еженедельное голодание чтобы не болеть насморком и объясняет как именно голодание помогает в этом. Кому интересно почитайте лучше у него, я запомнил так: насморк - это кризис, запущенный организмом, чтобы вывести из организма вредные вещества, а голодание дает тот же эффект - выводит из организма вредные вещества.

Войтко пишет: Насморк действительно выводит вредные "вещества" - вирусы в носоглотке. Голодание-то тут при чём?

Мне в последнее время, чтобы не заболеть, помогает следующее.
Если в течение дня начинает першить горло, полощу его как минимум на ночь горячей (но не обжигающей) водой с половиной чайной ложки соды, пол-ложки соли и парой капель йода. Полоскать можно и несколько раз в день, но йод добавлять только однажды, иначе он пересушит горло.
Если горло не прополоскать, то на следующее утро уже можно встать простуженным.
Ещё стал при температуре ниже 10 градусов всегда носить шарф. И тёплая обувь нужна.

Мирамистинчиком закапайтесь) да и вообще насморк не стоит того чтобы на него внимание обращать, в голодания уходить и прочей поеботой заниматься, не жрите всякое гавно и не обжирайтесь, и голодание ненужно будет, голодать неприятно