Запрещено для детей!
Вход

Ум не существует в текущем моменте

  • Просмотры: 1454
  • Опубликовано в Власть Ума

Если нужно что-то обдумать - сядь и обдумай! О чем ты будешь думать? Ты будешь вспоминать прошлое и прогнозировать будущее. В настоящем моменте ума нет!

Вспоминая свое прошлое мы пытаемся заглянуть в будущее, хотим сделать его лучше. Это нормально, это правильно. Но в данной техники мышления нет текущего момента. Поэтому она не может применяться для решения текущий задач.

Даже если вы натренируете свой ум думать очень очень быстро, вы все равно будете ощущать задержку в текущем моменте. Для преодоления этой напасти люди научились использовать автопилот, доводя какие то действия до автоматизма.

Когда мы учимся, нам приходится много размышлять и во много разбираться. Потом мы долго и упорно практикуемся, чтобы полученные знания начали работать в текущем моменте. Как правило, мы практикуем какую то автоматику, чтобы все получалось "само собой", а не осознанно применяем какие то действия.

Например, вы изучаете продажи. Там много методов и умных техник. Но когда после семинара вы встретитесь с клиентом, вы "обо всем забудете". То есть вы не будете думать о знаниях, полученных вами на семинаре, потому что это воспоминания о прошлом. Работая с клиентом у вас на это нет времени. Вы также не сможете в ходе работы прогнозировать ваше будущее. У вас на это тоже нет времени. Все, что вы можете сделать, это подготовить некий план действий до встречи и попытаться его реализовать в ходе переговоров. Однако, если что-то пойдет не так (а всегда что-то идет не так!), то ваш план будет нуждаться в пересмотре и это опять пауза, опять обдумывание и создание нового плана. В текущем моменте вы не сможете одновременно общаться и строить планы.

Со временем, какие то методы, которые вы упорно и трудолюбиво пытаетесь внедрить в жизнь, начнут получаться и в текущем моменте. Как и почему? Вы научите свой автопилот работать за вас. Например, вы будете тренировать свою улыбку каждый день перед зеркалом. С течением времени вы станете так улыбаться, но это будете делать не вы, а автомат, который вы научили. Вы научили ум и он за вас выполняет работу, за которой следить вы не успеваете. Смотрим на американцев и понимаем о чем идет речь.

Отсюда вытекает множество следствий, оказывающих глубокое влияние на всю нашу жизнь. Мы или учимся и обдумываем, либо действуем. Хорошее понимание этой слабости поможет вам выстроить процесс внедрения новых полученных знаний в жизнь.

Нужно что-то спланировать? Сядь и обдумай! Не стремись все это делать в текущем моменте, по дороге или при общении. Привыкнешь и потеряешь фокус на текущем моменте. Жизнь пройдет мимо. Поэтому выдели отдельное время и ДУМАЙ - вспоминай прошлое, прогнозируй будущее. Как говорят, "вся наша жизнь это лишь сожаления о прошлом и надежды на будущее". Конечно это не жизнь, а неправильное мышление большинства людей, но как метод запоминания вполне годится.

Встает критический вопрос, а можно ли ДУМАТЬ и одновременно ДЕЙСТВОВАТЬ? Есть ли ум в текущем моменте?

А есть ли жизнь на Марсе? И это тоже хороший вопрос! Ладно, отвлекся...

Конечно есть мышление в текущем моменте, но оно построено по иным принципам. Там нет обращения к памяти или фантазиям, там работают иные механизмы - чувствование, видение, осознание и бог знает что еще. НАС ЭТОМУ НЕ УЧИЛИ! Мы с детства приучены получать правила и выполнять их, ставя автомат. Большинство живут по указке и действуют не осознанно. Нас не научили думать и действовать в текущем моменте. Вот вы прочитали пример об улыбке, а как ее тренировать ежедневно? Есть ли другой путь кроме кривляний перед зеркалом? Конечно, есть!

Некоторые скажут, что можно пойти путем управления внутренним состоянием и тогда улыбка будет появляться сама по себе. Все верно, но тогда управлять вы будете не улыбкой, а состоянием. А как управлять своей улыбкой, не приходит в голову? Ответ то прост:

Нужно научится управлять мимикой лица в текущем моменте. Тело существует только в текущем моменте, им вообще никак иначе управлять не получится. Поэтому большинство людей двигаются странно, неловко, не могут совершать даже элементарных действий. Нужные действия не натренированы до автоматизма, а управлять своим телом осознано они не умеют. Вот и живут в естественной среде обитания как тюлени на суши.

Хотите красивую улыбку? Научитесь управлять лицевыми мышцами! Именно чувствовать, осознавать и управлять ими. Не заучивать "правильные" движения, а научится совершать ЛЮБЫЕ движения лицевыми мышцами. Вы понимаете,что речь идет о свободе?

Свобода творчества, свобода движений, свобода поступков. Если вы научились повторять не одно движение, а свершать ЛЮБОЕ, тогда у вас включается совсем другой, творческий ум, существующий только в текущем моменте. Понимаете теперь, почему большинство людей не умеют творить? В воспоминания о прошлом нет творчества! В разработке планов на будущее нет творчества. Они все закостенелые и неизменные. Вы скажете, что ваши планы могут меняться? о и свое прошлое вы можете легко переписать, если захотите! Прошлое это ваша память и ее можно менять как вам заблагорассудится. Что не нужно забыли, что нужно придумали. Думаете, вы живете не так? А вы попробуйте ВСЕ ВСПОМНИТЬ и поймете, как это сложно.

Творческое мышление чем то похоже на спонтанный танец, на спонтанную музыку, на создание картины сумасшедшим художником. Оно существует в текущем моменте и опирается на вашу осознанность здесь и сейчас. Вы должны чувствовать, видеть, осознавать.

Можно ли управлять телом без размышлений? Только так и возможно! Так работают все циркачи! Стоит немного отвлечься и ты упадешь с трапеции или сгоришь как факел. Там цена размышлений означает, зачастую, смерть или травмы. Есть резон фокусироваться на здесь и сейчас? У вас резона раньше не было, поэтому этих качеств вы не обрели. Кстати, этот принцип неплохо объясняет феномен церковных династий - там от родителей передается правильный образ мышления. Согласитесь, что ПРАВИЛЬНО быть сильным как акробат и ловким как жонглер, а не пить пиво уставившись в телевизор с отсутствующим взглядом.

Итак, подведем итог. Мы размышляем вспоминая прошлое и планируя свое будущее. Мышление в текущем моменте построено на иных принципах и работает по другому. Нас этому не учили, но мы можем все освоить, если зададимся такой целью.

Начните с простого - постарайтесь отслеживать моменты обращения к прошлому опыта ради прогноза будущего в ходе вашей дневной активности. Фокус на здесь и сейчас должен быть прочным. Тогда все заметите. И вот в этом состоянии пробуйте управлять действительностью без размышлений. Вы быстро откроете новые горизонты, новые возможности, мышление иного типа. Объяснить это слишком сложно, просто попробуйте это сделать. Ум будет сопротивляться, будете по привычке обращаться к нему за советом и нагружать свой внутренний процессор, но при должном упорстве в практике и умении фокусироваться на текущем моменте, вы начнете ловить эти мгновения внутренней тишины и способность мыслить иначе. С этих мгновений и начинается новая жизнь человека.

Умение мыслить в текущем моменте. Быть свободным в своих поступках и управлять собой и своими поступками.