Что-то я не совсем понял, когда и куда надо направлять фокус внимания.

1. При общении, выражении эмоций, чтобы быть здесь и сейчас, надо направлять его наружу? (вовне - это наружу?)

2. Но когда мы направляем его внутрь, то мы тоже здесь и сейчас! Например, при подходе, когда есть барьеры, чтобы осознать свои мысли и эмоции и власть ума, надо направить фокус внимания внутрь и прочувствовать это с помощью ВС присутсвия. Но ведь у тебя говориться, что "нет ничего скушнее человека, который загружен своими мыслями". Непонятно.

3. Куда направлять фокус внимания, когда нужно быть здесь и сейчас, но (!) нужно не поддаться своим эмоциям, остаться хладнокровным?
Например, когда при конфликте. Мой оппонент весь на взводе, я же не должен поддаться им, сохранить трезвость. С одной стороны - внутрь, чтобы быть здесь и сейчас (как у Эдхарта Толле), поняв, что моя ответная реакция - это защита эго и недопустив этого. С другой стороны - вовне (наружу), чтобы тоже быть здесь и сейчас.

по поводу травмоопасности БИ - борьба намного менее травмоопасна, чем тот же футбол, если ты умеешь грамотно страховать себя при падении (это умеет каждый новичок после месяца занятий), ну и еще нужно иметь крепкую шею (накачивается на борцовском мостике во время разминки).

Spartak wrote:Нуда, руку не сломаю, но спину и колени можно повредить запросто так, что будут постоянно болеть. Это такие мелкие ушибы чтоли. Потом все болит. Занимался и видел тех, кто долго занимается.

ну да, ушибы, ссадины, царапины и синяки неизбежны. но это ж все херня по большому счету. мы ж не девочки все-таки)

1. эмоции они просто есть. передаешь их через раппорт.
2. ВС присутствия и фокус внимания это разные вещи. Когда ты фокус внимания направляешь внутрь, ты конечно выпадаешь из потока но получаешь возможность отработать свои страхи. Когда ты их отработаешь направлять фокус внимания внутрь незачем. Напоминаю - квесты, это упражнения а не способ соблазнения.
3. вовне

Подумал над твоим вопросом. Действительно ВСП предполагает самое главное - нет прошлого и нет будущего. ПО сути от мира нас отгораживают наши мысли, наш ум - он нас и тормозит. Это сильны йинструмент или деспотичный хозяин. Главное в ВСП - это убрать прошлое и отказаться от будущего. В этот момент все что етсь и в тебе и вокруг тебя становится более ярким. НО в тебе будет возмущаться и буянить ум, яро настаивая вернуться в его объятия, он будет говрить с тобой. отгараживать тебя. Все что касается барьеров , страхов - все это или рпошлое или будущее. там нет настоящего. Это факт, что ты выходишь из ВСП в момент активации страха. Вот этот момент и есть то, что нужно ловить, именно тогда четко понятно, откуда ноги растут у проблемы - на общем фоне ВСП тебя вдруг уносит хрен знает куда. Это можно и нужно поймать.
Когда нет страха,то твои эмоции просто есть и ВСП просто как усилитель все делает более ярким и тебя тоже. Если ум не вмешается, эмоции будут расти и ярко передаваться девочке. Если вмешается ум - прощай ВСП и эмоции сразу меняются под воздействием картин прошлого или будущего. Ты просто не сможешь их раскрыть - ум их убьет.

Что первое - власть над собственным умом или ВСП? Все тот же вопрос про курицу и яйцо. Это навык которым ты должен овладеть, чтобы стать успешным с краивыми девушками. Научится быть здесь и сейчас. остальное станет понятно по ходу дела - главное практиковаться!

Что такое ВСП?

В фильме "Пес-призрак: путь самурая" говорится: "На самом деле единственная цель, которая существует - это цель настоящего момента. Когда самурай это поймет, ему не к чему будет стремиться". Не дословно, но суть такова.

Вот дословно:

There is surely nothing other than the single purpose of the moment. A man's whole life is a succession of moment after moment. If one fully understands the present moment, there is nothing left to do, and nothing else to pursue.

ВС Присутствия. народ вот стал сокращать, мне понравилось. Самураи правы - они в той же традиции - традиции дао.

Как быть со скелетами в шкафу или с неприятными ситуациями, с которыми мы не смогли справиться в прошлом?

У всех они есть, зачастую они, как кажется, забыты, но на самом деле, подсознание их помнит. Оно помнит даже каждый вздох, который был во всех прошлых жизнях. И они воздействуют на эмоции.

Учат, что их нужно пережить вновь, не потеряв в этот момент присутствия, принять их вызов и пережить. Иначе они превратятся в злобных демонов, запертых в клетке и мечтающих о побеге. Они будут так или иначе, скорее всего неосознанно, воздействовать на эмоции. Квесты? Да, но ведь ситуации эти случались не только в контексте соблазнения.

Такое мнение существует, но преимущественно в психологической литературе, не в жизни. Относится это в первую очередь к душевно больным людям. Их мучают скелеты в шкафу, это правда.

Меня вот не мучают. а вас ребята мучают? Отпишитесь кто как, ладно?

у меня в жизни неприятных ситуаций хватит на вас всех вместе взятых до конца жизни. И экстремальных, их деловых и чего только не было. Я столько раз падал, что меня скорее нужно показывать в комедиях немых, народ бы ржал. Я падал и вставал, падал и вставал и все эти ситуации были болезненными, неловкими и неприятными. И народ надо мной смеялся, показывал пальцем и рассказывал небылицы.

Было бы с тобой такое - ты бы повесился.

А я падал и вставал, падал и вставал. А они сидели - им некуда было падать, поэтому у них все было хорошо. Они сидят до сих пор.

а я вот летать научился.

Великое благо - вообще не рождаться.

Это из фильма "Match Point" Вуди Алена, стоящий, смотреть всем. Как будто бы знал! Какое совпадение: там у главного героя под конец появилось целых 2 скелета в шкафу. Сцены по соблазнению и игра актеров выше всех похвал. Скарлет Йонхассон - уххх!

Не удержался!

>Меня вот не мучают. а вас ребята мучают? Отпишитесь кто как, ладно?

меня неудачи раньше довольно сильно мучали, сейчас меньше, научился, видимо, правильно относиться к ним. хотя и сейчас бывают ситуации, когда неудачи расстраивают. но значительно реже, чем раньше, и расстройство быстрее проходит. есть желание достичь того уровня, когда неудачи не вызывают негативных эмоций, а идет исключительно логичсеский анализ причин неудачи. думаю это реально.

rozki wrote:Я имею ввиду другие падения, когда вместо того, чтобы встретиться с неудачей лицом к лицу и признать поражение, от нее отворачиваются и делают вид, что ничего не произошло.

а смысл?

У Э. Толле говориться об этом.
Смысл - смирение и действовие исходя из смирения, а не из сопротивления.