Зачем тебе яйца, в них же нет ничего особенного.

иногда выбора нет.

почему яйца - это мясо? молоко ведь тоже вредно в чистом виде, однако тут есть реценты масла и других продуктов на его основе.

Grienders пишет: Гниют в кишечнике также, как и мясо.

Ем после тренировки щавель по 200-300гр. Первые два раза шел хорошо без всяких добавок, сейчас вообще не могу, слишком кислый кажется, ем в прикуску с медом. Это нормальное сочетание? Если нет, то как его съесть без добавок?

Niacin2 пишет:
нет.

Я щавель ем без добавок, и всё нормально. Может ты к нему просто не привык? Хотя я вроде не привыкал
Кислый настолько, что разъедает рот?

Почему Веганы не едят натуральную деревенскую молочку какой в ней вред ?

Майкл пишет: Нет, не разъедает, просто физически его не хочется, съедаю несколько листов и все, не идет, несмотря на голод после тренировки. В итоге вчера с зеленым луком все съел, запивая малым количеством воды. Может не привык, хрен знает. Опять же, первые два раза щавель на ура шел без всяких добавок.
Jam пишет: Чистое молоко плохо усваивается.

А натуральный деревенский творог и сметана , как пойдёт ?

Jam пишет: Хорошо при правильном сочетании. Но творог и сметану надо делать самостоятельно из деревенского молока, нужны закваски, а это лишние заморочки. Заметил, что "сметана", которую продают фермеры, - это загустевшие сливки. Есть нельзя, т.к. это не кисломолочный продукт, плохо усваивается.

это сливки оставленные на день в комнате с открытой крышкой, вот и всё) вот тебе и кисломолочый продукт

Jam пишет: потому что веганы по сути ничего животного не едят. к этому относится и молоко и мед

Niacin2 пишет: К зелени привыкают постепенно. Тем более, ты не сыроед, и у тебя лактозная микрофлора не даст развиться зеленой.
Но можешь попробовать поесть сныть, может будет вкуснее. Хотя опять же, какой смысл - ты или молочку ешь, или зелень, совместить не получится.

Майкл пишет: Почему не получится? В обед ем кашу+сыр, вечером после тренировки зелень. Нельзя так делать?

Посмотри внимательно лекции по сыроедению. Зелень и молочка несовместимы - лактозная микрофлора будет препятствовать развитию зеленой.
Поэтому зелень - сыроедческая база питания, а не вегетарианская. Или ты на вегетарианстве с кашей и сыром, или на сыроедении с фруктами и зеленью. Или переходишь с первого на второе.