Всем привет!
Всерьез задумался о покупке пульсометра, чтобы не навредить себе чрезмерными нагрузками. Кто разбирается в вопросе, какой взять?

может не стоит спортом заниматься раз не можешь почувствовать когда стоит сбавить темп?

Niacin2 пишет:
Я брал простой в Декатлоне, что бы ЧСС показывал...в целом, мне хватает. Главное верхнюю границу своего ЧСС поставь, ибо повышение на 1-2 удара и уже начинаются отдышки и прочие прочие)

Niki пишет: Это ты так себя успокаиваешь из-за нехватки денег? Вообще, мерят обычно на 10 секунд рукой, но я люблю точность, да и часов не ношу. Чувствовать ты сможешь только тогда, когда потренируешься приличное время с пульсометром. Тогда научишься соотносить ощущения с пульсом. Я лично не умею.

Yoddha пишет: Про верхную границу читал, спасибо. Давно брал? И за сколько? По сути, на данный момент меня интересует только пульс, но может тот, кто уже приличное время пользуется разными пульсометрами, убедит взять с доп функциями типа GPS и статистикой. Смотрел по цене что-то среднее стоит около 10к в комплекте с датчиком на грудь.

никакой пульсометр тебе не скажет когда стоит прекратить нагрузки лучше своего организма, слишком сильно заморачиваешься)

Когда я взял нагрудный пульсометр, то очень удивился его показаниям.
Мои ощущения мягко сказать были не правильными.
Программу тренировок поменял, результаты сразу пошли в гору.

Взял себе Wahoo (на амазоне у него 4 с половиной звезды).
Написано что стойкий к непродолжительному погружению(IPX рейтинг 7), но не проверял.
Ищи с IPX рейтингом 8.

Рожки в лекции по спорту говорил чтобы программы тренировок мы меняли, таким образом будем мышцы удивлять и они будут развиваться.

А зачем нагрудный? Есть же часы с пульсометрами, они получше выглядят хоть, да и думаю намного удобнее. И надо учитывать что важно не только за пульсом следить, но и за всем самочувствием и за суставами и за энергией и за правильной техникой. Имхо полезнее развивать ощущения организма...

Niki пишет: На лицо абсолютное незнание данной темы. Я был таким же, в итоге как оказалось гроблю сердце нагрузками. Бегал все время на высоком пульсе. Ну а по ощущениям что, бегу себе и бегу, вроде норм, привык. Только недавно вот купил себе часы с пульсометром и нагрудным датчиком, на данный момент точнее нагрудного датчика, пульс измерить нечем. Пульс очень важная штука, он показывает степень натреннерованности нашей главной мышцы - сердца. Только когда сердце укрепится и пульс останется на уровне при переходе на более мощные нагрузки, можно расслабиться)

sergoony213 пишет: Вещаешь с дивана? Или огромный опыт занятий спортом, а также глубокие познания в биологии?

опыт занятий спортом)

STRELOK а я не понимаю что мешает почувствовать быстро или медленно бьется сердце? Зачем увешивать себя датчиками? Это же как например голодать ездить в больницу под капельницами и присмотром врачей)

А перенагруженность сердца это всё хрень полная... В детстве мне медики ставили диагноз сердечной недостаточности, бегать и прыгать мне было нельзя, от физкультуры был освобожден. Но я всё равно ходил, бегал, прыгал и был всегда в числе первых по времени. И чувствовал себя прекрасно и не умер А у кого такая же фигня была и он не занимался, сейчас жирный и ленивый, и я сомневаюсь что у него здоровее сердце от этого у него стало.

Niki пишет: Это троллинг такой или полная беспечность в отношении своего здоровья?

Niki пишет: Слушай мне абсолютно до лампочки как ты там и что делал... Я тебе говорю ФАКТЫ. Будешь перенагружать сердце и не смотреть за пульсом, будут проблемы. А такая безответственность и похабное отношение к своему телу и здоровью не для меня. Короче, почитай про бег на низком пульсе и чем чреват для здоровья бег на высоком.

Если у тебя сейчас с таким подходом, нет проблем с сердцем, так не переживай, они скоро появятся.