Я тебе недавно про сыроедов рассказывал
Сыроед ест термически не обработанную пищу.

Grienders пишет:
сыроеды это те, кто есть сырое. Погугли - у них есть форумы. Глупо спрашивать у вегетерианца как мясо готовить и есть его

ну конечно сырым и истекающим кровью! Кстати именно так кушали монголы, елси не ошибаюсь и ничего - были здоровые и крепкие

Недавно прочитал книгу Шелтона, выложенную ранее в этой теме. В ближайшее время собираюсь попробывать перейти на его систему питания... но это жесть! По Шелтону питаться надо только сырыми овощами (салаты без добавок) и фруктами, а запивать все это только водой. Никакого мяса, никаких зерновых (!!!). Сразу от нескольких человек (к мнению которых я прислушиваюсь) услышал, что такой рацион не подходит для северных народов. Типа, без мяса и зерновых нам долго не прожить. Кто-нибудь пробывал такую диету в течении долгого времени (мин. месяц)? Если да, то какой эффект был?

Jerry пишет:
Странно, это какую книгу Шелтона ты читал? Все что тебе оттуда нужно - это таблица раздельного питания. Кушай все что хочешь и уж тем более не отказывайся от зерновых. исключи только современные яды. Сыроедение на овощах и фруктах требует теплого климата и разнообразия питания.

а кроме ячневой каши и пророщеного зерна что еще из зерновых стоит ввести в постоянный рацион?
по поводу мяса: при нашем холодном Российском климате можно все же полностью отказаться от его потребления? или это может навредить здоровью?

да от мяса можно отказаться и здоровью это не вредит. Зерновые нужно кушать те, что организм принимает лучше. Методом экспериментов

йогурты из магазина с консервантами все, количество консервантов прямо пропорционально сроку хранения, проще самому простоквашу сделать

Хорошо, когда девушка - сыроед. Не нужно никаких конфет и дорогих ресторанов. Купил ей кочан капусты - и она твоя!

козу заведи

Я под столом А у меня у бабушки была коза, она еще бодалась, если ей не нравились листья, которые Я рвал. Так что коза тоже не вариант

rozki пишет:
rozki, дабы избежать путанницы и вреда от некорректных источников информации, дай ссылку плиз на книги по диете и голоданию. На те, которые ты считаешь нужными к изучению (я так понял это шелтон и брег). Наверняка они у тебя есть в электронном виде - не сочти за труд залить на какой нибудь файлообменник...

И буквально в двух словах объясни ту мотивацию которая заставила тебя полностью отказаться от мяса.

я попробую сделать лучше - найду и кину сюда таблицу совместимости продуктов. но это через пару недель получится сделать. пока сервера и переезд сайта много времени отнимают.

Что насчет второй части моего вопроса?

попробуй - узнаешь сам.

думаю неделя или месяц вегетарианства ничего не даст. Как минимум год надо не кушать мясо - чтобы почувствовать какие либо изменения. А чтобы пойти на такой шаг (год без мяса) нужна мотивация. Ладно попробуем почитать на википедии и вегитарианских ресурсах.