Шея не болит в таких случаях? У меня это прямо индикатор косячности - если на 2-3 часу поля болит шея - значит не расслаблен и скорее всего отстствую большую часть времени.

storm.d пишет:
Может и отсутствовал ведь полностью расслабиться не удалось)))

болит только от напряжения. от расслабления отдыхает

Галерея 20:40-21:40 . Сегодня в поле час мне так понравился! Фокусировался всп на внешнем. Просто фиксировал информацию, не напрягал взгляд, фиксировал то что попадало в поле зрения. Так сильно расслабился, что один раз даже ЛЮБОВЬ почувствовал,девочка аж зажглась, мило поболтали. Вообщем ходил расслабленный, очень понравилось, уходил с галерее в приподнятом настроении.

О, молодец! Так держать! Медленно как каток. зато неотвратимо приближаешься к цели!

Подстригся?

rozki пишет:
Нет. Но вот уже оброс скоро надо будет подстричься)))

начни хотя бы раз в пол года стричься, это очень полезно

rozki пишет:
Блин, вечно у меня отмазки появляются)))) Надо напрячь волю)))

решительность не хватает. высока власть ума.

Сегодня так мне так тяжело было выйти в поле после зачетной недели-свиданок и работы, я фрукты кушал , потом опять в нет, потом на другой сайт, потом на другой, постоянно отмазывался, но все-таки напряг волю и вывел себя галерею как всегда не пожалел)))
Галерея 20:20-21:40. Упражнение 1. Вошел в галерею, был немного напряжен, так как давно не практиковался, шел к гардеробу, хотел сдать и справа от себя увидел стройненькую девочку с хорошей грудью, я уж не удержался, сдал куртку и к ней подошел . Вообщем поболтали, взял номер. Начался час , выделенный на упражнение, ходил, просто смотрел вокруг себя, мозг не напрягал, только он вначале комментировал чего я добился, как я отписываюсь на форуме, осознавал, не велся на ВД.
Надо сказать, что сегодня слишком много спал и поэтому сегодня у меня разболелась голова. НО! сегодня я молодец потому что на протяжении нескольких дней уже я практикую отсутствие активного поиска, и это очень сильно помогает, девочки более позитивно реагируют, вызваниваются лучше. Вот и сегодня я продолжил ВСП без активного поиска девочек. Просто смотрел вокруг , и девочки просто попадали в фокус внимания, и если у нее были хорошие сиськи я подходил ( поставил этот фильтр чтобы на всех не отвлекаться от выполнения упражнения). Вообщем мне кажется что это правильная фиксация цели(кроме сисек)? Хотя я формально еще не приступал к упражнению 2 , но фиксация кажется у меня правильная так, Рожки? Вообщем вторая девочка нашлась которая прошла через этот фильтр, пообщались, взял номер. Дальше просто ходил, смотрел вокруг, но болела голова но от того что не выспался а так ничего меня не напрягало.

Ты подстригся?

Нет))

Тренируй решительность. ИЛи подходишь или нет.

rozki пишет:
Либо вообще не подходить если решил либо подходить когда решил? А если выполняю упражнение но девочка очень хорошая то можно подойти? Или следовать своему решению не подходить и дальше выполнять упражнение?

Галерея 19:00-20:00. Вошел, ходил по первому этажу было немножко напряжно. На втором этаже начало немного отпускать. сегодня практиковал всп+ осознание, поэтому сегодня было тяжелее, периодически вылетал в мысли. Когда осознавал внутренний мир в ногах было напряжение, может я переходил на усилие янь? Вообщем осознание пока вызывает у меня напряжения, скованно начинаю идти, может я сильно фокусируюсь на своих движениях? Хотя при простом всп таких напрягов нету. В таком ключе прошел этот час. Каковы критерии упражнения 1? Когда наконец я пойму что да у меня получается упражнение 1 правильно? Чувствовать себя расслабленно или работа по снятию зажимов? Бываю чувствую себя вроде как расслабленно а может зажимы присутствуют , я сам может не замечаю?