Парк Победы. 19:30-20:30. Сегодня чет тож мне захотелось пойти в парк победы. Как пришел так сразу начал расслабляться. Потом из этого состояния я вылетал, на девочек сужался фокус потом опять возвращался к расширенному свободному фокусу вовне. Предыдущие дни я практиковал расслабление в галерее, теперь пошел процесс на парке победы поэтому нужно было привыкнуть к этому месту поэтому вылетал периодически в мысли. В конце концов режим был такой расширенный свободный фокус сменялся сужением когда проходили девочки рядом со мной.

З.Ы. Сразу после задания познакомился с девочкой, повел в кафешку. Симпатичная оказалась. сели в кафе а она оказалась программисткой. Логика пиздец! Говорила об учебе и о всяких неэмоциональных темах. Смотрела в стол и концу свидания как сказала мне она сочиняла в голове алгоритм программы в то время как я ее обнимал вообщем к ней желания никакого не возникло вроде симпатичная а скучная и логичная.

это уже 2ая девка которая пялит в пол ...это блядь уже статистика

Учится, учится, и учится!!!

неплохо

Думал выйду после свидания- не получилось, так как свидание очень затянулось.

Думал что расслаблен но как оказалось после встречи с Рожки это не так. Планирую лучше осознавать свое тело чтобы расслабиться и слушать звуки чего я не делал раньше.

Галерея 14:30-15:30. Начал фокусироваться вовне и одновременно осознавать свое тело, мысли , а эмоций не наблюдалось. Но понял что смотреть и слушать и звуки и одновременно осознавать вн мир не получилось бывало улетал поэтому только смотрел и слушал( до этого только смотрел).

Нормально. Начинай работать с фиксацией цел.

Хахахах))) Жирдяй ты что РОЖКи???

Жирдяй, может ты и лекции будешь проводить?

Галерея 15:00-15:30. Сегодня фокусировался на то чтобы смотреть и слушать звуки. Получалось но всего лишь 30 минут так как надо было на работу идти.

мало практики, вот и результатов мало

Сегодня опять только на полчасика удалось. Пришел в поле начал фокусироваться вовне, движения скованные, вд комментирует по поводу всп и того как я на форуме отписываюсь, советует, но я не ведусь на него, продолжаю наблюдать. Как видел девочек, начинал втягиваться живот. Разрывался то ли подойти то ли нет. Видимо стремления подходить меня немного напрягали. А еще заметил что боюсь выглядеть неуклюже, боюсь столкнуться с кем-то когда иду по галерее, и наверно еще хочу НЕОСОЗНАННО чтобы мои движения были крутыми ( насколько я внутрь себя заглянул). Вот понял что мною управляет втягивание живота, а движения- -хочу быть крутым неосознанно поэтому наверно и получаются они такими напряженными.

напряженные движения точно из за власти ума - он тебя водит таким, потому что таким видит. Возможно это твое желание выглядеть крутым и работает.

Работал. В поле не был.