to Кабазас
Так организм и должен что-то потреблять, если бы он не потреблял белки в самом себе, не было бы никакого лечебного эффекта, а так организм потребляет все ненужное в себе самом, будь это враждебные вирусы/организмы или мышцы, которые не используются. Поэтому и нужна физическая активность, чтобы мышцы теряли минимум.

Перечитал свою ссылку еще раз. Соки и критика Брегга - это другой американец Уэйд Фрейжиер. А я тебе говорю о наших : Войтович и Николаев.

Только что отголодал 11 дней. Хотел больше, но в последние дни меня сталь немного мутить. Толи это токсикация, толи общая слабость (у меня небольшой вес) не знаю, но решил на первый раз прекратить. Сейчас аккуратно выхожу фруктами-овощами.
Оказалось, что голодать намного легче, чем я думал. Самая большая проблема это окружающие. Я никому не говорил, что я голодаю, поэтому окружающие постоянно удивлялись, почему я в "столовую" ходил один ( я просто уходил гулять), почему отказывался от угощений.
Изначально я думал, что больше 3х дней не выдержу, а по прошествии трех дней чувствовал себя хорошо и решил продолжить.
Вес потерял заметно (сколько не замерял, т.к. думал, что много не выдержу), одежда стала висеть, частично избавился от своих хронических болячек, со временем будет видно иммунитет стал сильнее или нет, на долго или нет.
Если результат понравится планирую во время Христианского поста еще провести курс, тогда вопросов будет меньше.
Если кому интересно спрашивайте поделюсь впечатлениями.