ZAO пишет:
отлично значит, я булку через 2 часа ел, а сначала помидоры и яблоки

Смысл голодать, чтобы потом есть дерьмо?

Рожки, а вялости (отсутствия энергии) в день голодания не должно быть? А почему у меня была? Это причина, по которой я перестал через 8 недель, не хотелось 1 день из 7 терять. Что я не так делал?

Что ты ешь после голодания, Рожки? На завтрак, ужин и обед?

Питаться правильно нужно не после голодания, а КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Нет смысла голодать, если ты питаешься дерьмом. Поэтому сначала исправляешь свое питание и только потом переходишь к голоданию.

Ясно. Будем исправлять питание, а в книге Брэгга про здоровое естественное питание написано, что можно есть, что нельзя или это лучше к Шэлтону?

Войтко пишет: Войтко, голодаю уже 10 раз, и только последний раз энергия была в нормальном состоянии, до этого тоже была слабость. Я читал, что это абсолютно нормально, так как организм начинает очищаться от накопленных, за долгие годы, шлаков и токсинов, которые, как токсичные отходы, хранились в соединительных тканях организма, на стенках кишечника, в жировых отложениях.

ZAO пишет:
точно! Яды выходят. Терпи, потом наладится. Мне потребовался год. Брег утверждает, что потом при голодании наступает прилив энергии.

rozki пишет: Rozki, ты голодаешь только 24 часа или 3 и 7 дней тоже? Если да, то как часто.

Смысл длительных голоданий появляется минимум через пару лет после начала еженедельных.

Рожки, у тебя наступает прилив энергии?

Я чувствую прилив энергии во время голодания, хотя голодаю только 3 раз и в прошлые разы, тоже чувствовал, может во мне нет ядов?)))))))))

Войтко пишет: В день голодания, я чувствую прилив энергии, а как только поем(первый прием пищи, после голодания) у меня наступает вялость и вообще нет энергии, почему так? По моче было видно, что организм очищается(во время голодания).

Сегодня голодал третий раз.

Организм загрязнен, питаешься плохо. Потому от еды тебе хуже становится