Latinos пишет:
Если с точки зрения РП по Шелтону, подходит только пятое сочетание, остальные вообще не катят. С другой стороны, система Шелтона - не единственная система РП. По системе Г.Хэя можно кушать кашу с сыром, по Шелтону - нельзя. Судя по всему, Рожки пользует систему РП именно по Хэю, она более современная и мягкая

Я вот про Хея ничего не знаю А хто это?

Тоже известный чел в области раздельного питания. Наравне с Шелтоном и Бреггом по авторитету. Систем раздельного питания есть несколько разных - у Хэя своя, у Шелтона своя, остальных не помню. Даже русские ребята этим занимались и делали свои теории. То, как ты кушаешь - это как раз ближе к Хэю, который относил сыр более 60% жирности к жирам, поэтому разрешал кушать его с кашами.

кстати шелтон умер в 64 года) чо та не очень долго для здорового образа жизни, может от своей диеты

Эх блин, очень люблю хорошие макароны с хорошим сыром... Пока не знаю, как я переживу отказ от этого. Сегодня ячневую кашу первый раз сварил, очень понравилось! Думаю, вместо овсянки теперь буду есть ее. Овсянка за 4 года каждый день по утрам надоела все равно, пора что-то новое.

ivanov.gevara пишет:
Ты не прав. Герберт М. Шелтон (Herbert M. Shelton, 1895-1985). Он 90 лет прожил на своей диете

Еще вопрос, с чем лучше сочетать такие продукты:
1. Пророщенная пшеница
2. Ячневая каша
3. Вареная курица
4. Творог
5. Мед
6. Яйца

Это прямо таки запрос на меню

Latinos пишет:
Я вот в этой теме менюшку по РП по Шелтону скидывал pickupguild.org/forum/ozdorovlenie-organ...yu-i-skhema-pitaniya - там четко написано, что и с чем. Правда, там пара ошибок, например, арахис оказался бобом, а не орешком=) но это мелочи.
А так если по памяти:
1. Пророщенная пшеница - вроде, крахмал. можно с другими крахмалами (кашами, например), и овощами, салатами
2. Ячневая каша - тоже крахмал. Кушать с тем же, с чем и пшеницу, а можно и то и другое вместе
3) Вареная курица - белок - только с овощами, салатами
4) Творог - вроде, кисломолочка, белок, но может ошибаюсь - точно можно со сладкими фруктами и, вроде, с овощами
5) Мед - сахар - с другими сахарами и натуральными сладостями
6) Яйца - белок - только с овощами, салатами

rozki пишет:
Так и есть все свои любимые продукты собрал и решил спросить у знающих людей как лучше. Честно, сам запутался, читал про раздельное питание и как Джерри и сказал, по Бреггу можно одно, по Хэю другое. Например, макароны с сыром Хэй допускает.

Jerry пишет:
Джерри, спасибо!

Сегодня тоже попробовал ячневую кашку на воде)) Отменная вещь, особенно с сыром)))

С сыром хорошо идет говоришь? Блин, надо завтра попробовать.

Идет-то идет с сыром... но по Шелтону это несочетаемо. По Хэю - сочетаемо, если сыр больше 60% жирности

По Шелтону не сочетаемо, зато по Хэю и по Рожки - сочетаемо. Двое против одного, однако
Вывод: надо пробовать.