Niki пишет: Не факт, что на стероидах. Тело не переразвито, на фотках оно такое после пампинга (забиваешь мышцы, в них наливается кровь и они выглядят больше)
К тому же, зачем ему принимать препараты? Он выступает в очень узкоспециализированном виде спорта, как любитель, при этом никаких денег и спонсорских контрактов не получает (ну, может, копейки). А стероиды недешевые. Зачем за них платить, если они не окупаются?

Секрет роста мышц кроется в высоком уровне тестостерона и низком уровне кортизола.
Многие сыроеды сильно худеют на начальных этапах именно от того что повышается кортизол и падает тестостерон, частично конечно можно компенсировать - самоконтроль. Думаю если научиться управлять телом и чакрами-железами, то вполне можно менять тело как захочется.

Майкл пишет: А как я узнаю что ты по ночам тайком не ешь спортпит? Шутка. А если серьезно то живу я очень далеко и выходы силой никогда не делал, у меня турник в дверном проеме. Зато поднимал над головой одной рукой гантель 36 кг.
К тому же данная заруба ничего не определит, так как изначально разные показатели и результаты в основном зависят от режима тренировок. Вот если взять двух братьев близнецов одного сыроеда другого мясоеда и тренировать их одинаково, тогда результат будет объективен.
В вашей зарубе в упражениях на выносливость и с весом тела преимущество будет у того кто меньше будет весить. На поднятие тяжестей наоборот.

Майкл пишет:
не приувеливай

Майкл, а какой у тебя вес?

belief пишет: Это не преувеличение. В августе врач предсказал мне смерть через месяц из-за моего питания и тренировок. Я уже как 5 месяцев живой мертвец

dm1trygord, сейчас 63-64

terminator пишет: Можно будет снять видео, необязательно куда-то ехать
Изначально может и разные. Но ты считаешь, что на сыроедении есть сильный недобор белков, аминокислот и всякой фигни, и прогресс на нем или невозможен, или очень мал. А на мясе за 3 года можно догнать меня, какой бы у меня ни был текущий результат. Скажем, я подтягиваюсь 20 раз, и из-за недостатка аминокислот (хахаха) не могу прогрессировать. Ты подтягиваешься 10 раз, и за 3 года прогрессируешь до 30. В чем проблема?

На выносливость преимущество у того, кто меньше весит? Ты про бег? Ни одна федерация легкой атлетики никогда не вводила весовые категории в соревах по бегу. Ни на одной Олимпиаде это не сделали. Давай будем придерживаться официальных стандартов и не будем придумывать отговорки на пустом месте.

Если буду меньше весит, буду подтягиваться и отжиматься с доп весом, а оппонент - без. Например, если буду весить на 10 кг меньше, повешу на пояс блин 10 кг.

Не волнуйся, форы у меня не будет

У нас тема обсуждения бодибилдинг и следовательно заруба должна быть по мышечным объемам. Но при чем тут сила и выносливость? Более того выносливость обратно пропорциональна мышечной массе. Каждый дополнительный килограмм мышц во время аэробной нагрузки требует доставки питательных веществ, чтобы бодибилдер бежал марафон на уровне оппонентов он должен иметь сердце в три раза больше чем у других спортсменов. Такое сердце не поместится в грудной клетке. Поэтому тяжеловесы из-за соображений здравого смысла не участвуют в беге на длинные дистанции и категории там не нужны. Я понимаю что ты видимо любишь бегать но я то тут причем. К тому же марафонцам при их массе белок вообще почти не нужен. Что тут доказывать?

Это во первых, а во вторых я уже сказал что данная заруба не определит какое питание лучше, так как у людей разные генетические данные и твое питание я не прослежу, а служит больше для удовлетворения твоего эго.

Поэтому я не собираюсь устраивать соревнование у кого больше мышцы ради ничего не доказывающего спора. Тем более я и так знаю что они у меня и больше так как вешу примерно на 20 кг больше и наращивать я их еще не собираюсь.

terminator пишет:
Фрукты
Зелень
Кокосы молодые
Изредка авокадо
Немного овощей


Белка здесь нет.

Было бы неплохо, если бы ты как то аргументировал необходимость белка для поддержания мышечной массы, так как нам известно, что организм человека не использует внешний белок, а создает собственный из аминокислот. Чужой белок ему необходимо вначале расщепить, что очень энергозатратно и дает побочные токсины, которые отравляют организм и снижают анаболические процессы в организме. Поэтому мясоеды без химии накачаться не могут в принципе.

Эта темы подробно осуждалась на лекция и мне стыдно за тебя, что :

1. Ты не читал данной темы
2. Ты не слушал лекций
3. Ты не разбираешься в теме

Стоит ли приходить сюда и писать откровенные глупости? Нам что, реагировать на каждого подобного тролля? Когда в бодидиблиденге полно спортсменов веганов и сыроедов. В их числе многократные победители мистер Вселенная.

Le Male пишет:
Я не заметил падения тестостерона на сыроедении , а увидел его рост. Мышцы растут от тренировок, гормоны это следствие. Проверено всеми, кто вкалывает себе гормоны ради мышечной массы - результаты для здоровья чудовищные.

rozki пишет:
Ну если официальная наука является здесь глупостью то обсуждать собственно нечего.
А можно фамилии сыроедов победителей мистер Вселенная, может наука ошибается. Я надеюсь они не из серии как Майк Тайсон вегетарианец, который на пике формы питался в основном мясом.

Алексей Воевода, двукратный олимпийский чемпион, куча титулов по бобслею и арму. Веган-сыроед
Олимпийские золотые медали взял именно на веганстве

А приводить сыроедов-мистеров Вселенная - это дибилизм, как по мне. Раздутое 120 кг мышечная туша - это нездорово с любым питанием. Это разрушает организм и является предпосылкой множества заболеваний, не говоря уже о физической слабости в таком состоянии (ни пробежать, ни в морду дать).
Попроси еще привести в пример сыроедов-нариков, алкашей или сыроедов-жиробасов? Это всё ненормальные состояния тела, болезненные - зачем это обсуждать?

rozki пишет: Рожки, ты ничего не понимаешь! Мышцы растут не от тренировок, а от питания! Так сказали толстые диетологи
Чем больше жрешь, тем крупнее мышцы. Особенно если жрешь белок и аминокислоты


А не будете есть белок, друзья, будете как я - живыми трупами. То есть вы здоровы и полны энергии, но наука считает, что вы давно умерли. Оно вам надо?
Вы же не хотите смущать врачей тем, что вы живы? Быть в 5 раз сильнее этих пухляков в белых халатах? Это же неудобненько как-то, да? Так что ешьте мясо и не выделяйтесь!

Майкл пишет:
смени врача, ты какие то глупые выводы делаешь. Тебе в какой то раздолбанной больнице, что-то сказали ты пошел раздувать это на всё.

Майкл пишет:
Согласен Воевода хоть и не бодибилдер но масса у него большая. Хоть и набрал он ее на мясе но она держится. Но к сожалению он не публиковал свой подробный рацион. Поэтому остается только догадываться какие продукты и в каком количестве он потребляет.
Тема у нас бодибилдинг почему я не могу узнать чемпионов? Никто же не заставляет копировать их путь к успеху, но что-то полезное можно подчеркнуть.
Кстати вес у Воеводы около 120 кг.